728x90 반응형 SMALL 실패6 간절하면 할 수록 실패 하는 이유 안녕하세요.새해가 다가오는 요즘은 정말 다양한 도전과 목표를 세우게 되는 시기인 것 같습니다. 하지만 때때로 간절하게 원하는 것일수록 실패하게 되는 경우가 많죠? 오늘은 그런 경험을 함께 나누고, 왜 그런 일이 발생하는지에 대해 생각해보려 해요. 간절하면 할수록 실패하는 이유 간절함의 심리학적 기초 이해하기간절함은 개인의 목표에 대한 높은 열망을 의미하며, 이는 심리학적으로 여러 요소들과 연관되어 있습니다. 간절함이 강할수록 사람들은 자신이 원하는 것을 이루기 위해 더 많은 노력을 기울이게 되지만, 이 과정에서 불안과 압박감이 동반될 수 있습니다. 이때 뇌의 보상 시스템이 활성화되어 목표를 향한 행동을 촉진하지만, 지나친 간절함은 스트레스를 유발하여 오히려 성과를 저해할 수 있습니다. 따라서 간절함의 심.. 2024. 12. 24. 한계를 두지 않는 삶의 비결: 원하는 대로 사는 법 안녕하세요,우리가 살아가면서 종종스스로 한계를 정해버리곤 하는데,그걸 어떻게 극복하고원하는 대로 살아갈 수 있는지에 대한이야기를 하려 합니다.한계를 두지 않는 삶의 비결: 원하는 대로 사는 법 한계를 극복하는 사고방식 이해하기한계를 극복하는 사고방식은 개인의 성장과 발전에 중요한 요소입니다. 이 사고방식은 자신이 설정한 한계를 의식적으로 재정의하고, 이를 통해 새로운 가능성을 탐색하는 접근 방식을 말합니다. 예를 들어, 실패에 대한 두려움이나 사회적 규범이 우리를 가두는 요소가 될 수 있지만, 이러한 요소를 긍정적인 기회로 전환하는 것이 필요합니다. 사고방식을 변화시키기 위해서는 인지적 재구성이 필요하며, 자신의 생각과 믿음에 도전하는 것이 시작점이 될 수 있습니다. 이를 통해 우리는 더 큰 목표를 설.. 2024. 10. 27. 잠재의식을 리셋하라! 안녕하세요.잠재의식이 란말 많이 들어 보셨을 거라 생각합니다.수많은 책들과 강의 그리고 학자들은 말합니다.오늘날 우리의 삶은 우리가 의식하지 못하는 잠재의식에 의해 형성되어 되어집니다. 잠재의식은 우리의 사고방식, 행동, 감정에 영향을 미치며, 때로는 부정적인 패턴을 강화하기도 합니다. 이 글에서는 잠재의식을 리셋하는 방법과 그 중요성에 대해 살펴보겠습니다. 잠재의식을 리셋하라! 1. 잠재의식이란? 잠재의식은 우리가 의식적으로 인식하지 못하는 마음의 영역입니다.이곳에는 과거의 경험, 학습한 습관, 감정 등이저장되어 있습니다.잠재의식은 우리의 결정과 행동을 지배하며,긍정적인 변화가 필요할 때 이를 리셋하는 것이 중요합니다. 2. 잠재의식의 영향 잠재의식은 우리의 삶에 다양한 방식으로 영향을 미칩니다.예를 .. 2024. 9. 6. 실패에서 벗어나기: 회복력이 삶에 미치는 힘 우리 인생은 언제나 순탄하지만은 않습니다.우리는 모두 크고 작은 실패와 어려움에 직면하게 됩니다.중요한 것은 꺾이지 않은 마음이라는 말이 있듯이,이러한 도전에 어떻게 대처 하느냐입니다.회복력(resilience)은 실패와 어려움을 극복하고 다시 일어서는 능력입니다.실패에서 벗어나기: 회복력이 삶에 미치는 힘회복력이란 무엇인가? 회복력은 스트레스, 역경, 트라우마 등 어려운 상황에서빠르게 회복하는 능력을 의미합니다.회복력 있는 사람은 실패를 단순히 좌절로 여기지 않고,그것을 성장과 학습의 기회로 삼습니다.이는 단순히 정신적인 강인함뿐 아니라,문제해결능력, 긍정적인 사고방식, 그리고 사회적 지원 등여러 요소가 결합된 결과입니다. 회복력을 키우는 방법 1. 긍정적인 사고방식 유지하기긍정적인 사고방식은 회복력의.. 2024. 5. 27. 결과만을 바라보며 살고 있습니까? 결과만을 바라보며 살고 있습니까?결과에 성, 패로 과정의 기쁨을 망각한 채 기뻐하거나 슬퍼하고 있지는 않은지 돌아봐야 한다. 하루하루가 도전이며 무언가를 해내며 살아가는 것이 우리들의 삶이다. 과정에서 자라나는 노력의 에너지와 그로 인해 얻어지는 부산물을 뒤로 한채 결과에 몰두하는 삶을 살아가는 우리들이다. 원시시대 수렵민족들의 삶을 돌아보면 그들의 일상은 아침에 일어나 숲이나 강, 바다로 식량을 구하는 것이 가장 중요한 하루 일과였을 것이다. 그 활동은 하루가 걸릴지 며칠이 걸릴지 알 수 없는 것이다. 사냥을 하는 동안 먹이를 잡겠다는 집념으로 가득 차 있을 것이다. 하루가 지나도록 먹잇감을 구하지 못하는 날도 있다. 결과만을 중시하는 삶을 사는 이들은 그들의 오늘 하루는 실패한 하루일 것이다. 그렇지.. 2023. 7. 11. 계획과 실패로 키운 꿈은 이뤄진다. 배움에는 끝이 없다. 이 말은 우리가 흔히 듣는 말이다. 한 아이가 태어나 엄마 아빠 하며 옹알이 비슷하게 내뱉을 수 있을 때는 6~7개월가량 걸리는 듯하다. 1년 정도를 배워 걷기 시작하며, 5년 이상 배워야 혼자 밥을 먹을 수 있다. 자연히 그렇게 되는 거라 무심코 지나쳤던 일들이 아이들은 무수히 많은 노력을 하며 배워 왔던 것이다. 아이들이 하나하나 배워가며 성장하는 것처럼 자신의 꿈을 확인해 보자. 바로 생각나지 않는다면 꿈이 없는 것이다. 각자의 마음속에 꿈을 하나쯤은 품어 보자. 그 꿈에 부모님이 아이들에게 주는 사랑처럼 노력이라는 영양분을 주어 실현이라는 아이를 낳아보자. 꿈도 아이들이 하나하나 배우며 커가는 것처럼 자라난다. 꿈과 이상을 버리지 말자. 약속할까요? 우리 모두 이상을 버리지 .. 2022. 7. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
